Metóda RULA (Rapid Upper Limb Assessment) bola vyvinutá v spojení s analýzou ergonomických rizík v oblasti horných končatín, krku a trupu. Ide o nástroj, ktorý zvažuje biomechanické a posturálne požiadavky úloh. Tento nástroj reprezentuje jednoduchý hárok, ktorý sa používa na hodnotenie požadovaných polôh tela, síl a frekvencie.
Hodnotenie sa realizuje pre 2 skupiny oblastí:
1. ramená a zápästie
2. krk, trup a nohy
Hodnotiaci hárok RULA
V rámci tejto metódy nie je potrebné aby boli užívatelia špecialisti v oblasti ergonómie, prípadne používali nákladné meracie zariadenia. Ide o semaforový systém, ktorý po zohľadnení všetkých vstupných dát vyhodnotí mieru ergonomického rizika v danej oblasti.
RULA hodnotenie
Primárnym cieľom metódy RULA je:
- identifikácia opatrenia proti vzniku muskuloskeletálneho rizika,
- komparácia pôvodného a optimalizovaného pracovného návrhu,
- hodnotenie produktivity alebo vhodnosti zariadenia,
- vzdelávanie zamestnancov v oblasti ergonómie a rizík vedúcich k chorobám z povolania.